Sport und Bewegung bei einer Krebserkrankung
Am Sonntag, den 03. März 2024 hat Barbara Conrad, Personal Trainerin, Dipl. Coach und mehrfache Olympia-Medaillengewinnerin im Kanurennsport beim Treffen der Selbsthilfegruppe Aktionskreis Kopf hoch darüber berichtet, wie sehr ihre sportlichen Erfahrungen und ihre Ausbildungen im Umgang mit der Krankheit geholfen haben, als sie Ende 2015 die Diagnose Brustkrebs erhalten hat.
Sie hat sich aufgerafft, angestrengt und während der Krebstherapie aktiv am Leben teilgenommen. Dies hat sie inspiriert, andere betroffene Personen beim Kampf gegen die Krankheit und bei der Krebsnachsorge zu unterstützen und ihnen weiterzugeben, was sie selbst aus Überzeugung lebt.
Mit kleinen Übungen konnten die Teilnehmer erleben, wie die Kombination aus Bewegung und Entspannung ihre Lebensqualität und ihr Wohlbefinden wieder steigern kann.
